• 篮球技术之掏球 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    ????? 一些身材较矮的篮球运动员,在球场上总是很吃亏,特别是戍守高个子队员时,更是难题。如今我把自己的一个小教训先容给各人。???? ????? 各人都知道,在戍守技巧中,有抢、断球等等,除此之外,还有一项不为人留意的技巧,这就是掏球。对于身高处于优势的小个子队员,在于高个子队员的争夺中,掏球是一种有效的戍守方式。掏球又称为夺球,它是一种存在攻击性的戍守技巧,它可以

    呐喊充分发挥小个子队员快捷灵敏

    伶牙俐齿的特点,借以弥补身高的缺乏

    不置可否。准确平正地使用掏球技巧,可以

    呐喊使戍守由消沙巴体育平台,沙巴体育在线,沙巴体育投注官方网站极酿成踊跃、由被动转为主动。??? ????? 动作要领:当看到对方队员行将取得篮板球时,戍守者应敏捷向球和标的目的挪动,并屈膝降重心,做好掏球预备。当对方抓住球时,戍守者应敏捷从对方正面插上,看准球的地位,实时伸出双手掏球,可一手在上,一手鄙人,双手掌心都要对着球,当双手触球的霎时,全身用力,用手掌前部和手指将球握紧并往自已身材标的目的拉,夺球得手后,可加速逾越对方,运球推进。??? ????? 当对方留意力疏散、戍守松懈的霎时,沙巴体育平台,沙巴体育在线,沙巴体育投注官方网站或者是对手持球视察场上情形而不留意庇护球以及当对方预备转换动作的霎时,都是掏球机遇。????????? 掏球前要挑选好有利机遇,看准球的地位,要“快、准、狠”,即动作快,部位准、下手狠。动作急促无力,在避免犯规的同时还要留意不要漏防。此外,在正面的掏球进程中,平正使用侧肩、插步、挤抢等动作可以

    呐喊进步掏球成功率。

    上一篇:篮球基本技术要领教学口诀汇编 1

    下一篇:中国信息安全市场分析